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| 春季老人吃什么？ | |
| 作者姓名： | 叶国雄 |
| 摘 要： | 春天来临。春季老人吃什么?根据“春夏养阳,秋冬滋阴”的原则,应顺其自然而选择。老年人要适应气候的变化,注意春季的科学饮食及食补方式,合理安排自己的饮食。春季,天气温差较大,人体为了御寒,要消耗一定的能量来维持基本体温,所以此期间的营养构成要以谷类制品为主,可选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物。由于寒冷 |
| 关 键 词： | 老年 饮食保健 季节 |
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