春季老人吃什么? |
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引用本文: | 叶国雄.春季老人吃什么?[J].药物与人,2002,15(4):7-7. |
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作者姓名: | 叶国雄 |
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摘 要: | 春天来临。春季老人吃什么?根据“春夏养阳,秋冬滋阴”的原则,应顺其自然而选择。老年人要适应气候的变化,注意春季的科学饮食及食补方式,合理安排自己的饮食。春季,天气温差较大,人体为了御寒,要消耗一定的能量来维持基本体温,所以此期间的营养构成要以谷类制品为主,可选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物。由于寒冷
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关 键 词: | 老年 饮食保健 季节 |
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