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杂志ISSN号
减肥的九种吃法
作者姓名:
李达
摘 要:
一、大零食小吃。将你平日喜欢吃的零食集中起来,分开小份。每天只吃其中的一份。记住,每份零食所含的热量不要超过五十到七十卡,脂肪不超过两克。
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