功效神奇的摩擦健康法

摩擦与按摩、指压有所区别，一是摩擦可由自己一个人实行，但按摩和指压，却多须由他人予以实行：二是按摩和指压，在技术上非常深奥，熟谙经穴寥寥无几。摩擦则是在经穴的广大周围实行，且为轻柔地揉摩，予以刺激而已，所以普通人也能放心地做。