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床上瑜珈术

摘要：	舒股瑜珈是国外一种十分流行的健身方法,它是英国的GIARD·BOYESON在研究东方瑜珈的基础上,结合现代科学创编的一种强身功。通过这种功法训练,能够在很短时间内收到良好的健身效果,所以
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