凉茶药粥助君度盛夏

暑燥暑湿侵袭人体,常使人中暑、泻泄,出现头晕、头痛、恶心呕吐、腹泻、痢疾等症状,倘若有选择性地饮用些凉茶,对抗署防病是大有裨益的。 菊花茶 菊花、银花、麦冬、钩藤各6克,泡茶饮用,有降血压、明目、滋阴生津、清热解毒的作用。