抗衰老食品——芝麻

芝麻别名脂麻、油麻,古时又称胡麻。产于我国各地,是我国重要的一种经济油料作物。 芝麻,性甘温,有补肺气、益脑髓、润燥通便、养阴补血之功能。本草纲目记载:“芝麻主治伤中虚赢,补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑,久服轻身不老。坚筋骨,明耳目,耐饥渴延年。补中益气,润养五脏,补肺气,止心惊,利大小便,耐寒暑,逐风湿气,疗百病。”