夏季防暑，不忘“养心”

中医认为,四季之中,夏季属火,火性为阳,火气通于心。炎热最易干扰心神,使心情不宁,引起心烦。而心烦就会使心跳加快,心跳加快就会加重心脏负担：夏天出汗多,汗为心之液,血汗同源,汗多易伤心之阴阳,加之温度高、出汗过多,不仅易导致心脑缺血,还易引起血液浓缩及血液黏稠度增高,也会加重心脏负担。