高校社区中老年人群睡眠质量的影响因素与对策

目的 调查分析高校社区中老年人群的睡眠情况及影响因素。方法 对在我社区的中老年人群发出调查问卷500份，全部收回，均为有效问卷。结果 在所有被调查者中认为自己无失眠现象的96例仅占19．2％，80．8％的人认为自己存在一定程度的睡眠问题，且经常失眠者占11．2％。结论 睡眠质量的下降还没有引起高校社区中老年人群的重视，建议关注高校社区中老年人群睡眠质量的影响因素，进行必要的健康指导，提高其生活质量。