心理自救,用理智驾驭情绪 |
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引用本文: | 袁睿.心理自救,用理智驾驭情绪[J].医药与保健,2011(4):18-19. |
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作者姓名: | 袁睿 |
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摘 要: | 一位哲学家说过:“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用。人的情绪和其他一切心理过程一样,是受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了人是能够有意识地控制和调节自己情绪的,可以用理智驾驭情绪,做情绪的主人。
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关 键 词: | 心理过程 情绪 理智 自救 身心健康 大脑皮层 哲学家 调节 |
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