“吃”掉多余的胆固醇

胆固醇是一种人体不可缺少的营养物质．它不仅作为身体的结构成分．还是合成许多重要物质的原料．但是胆固醇长期大量摄人是不利于身体健康的．会使血清胆固醇升高．增加心血管疾病的危险性。而生活中很多看似普通的食物却能降低身体中已含有的过高的胆固醇．使之趋于正常。