| 登阶运动改善肥胖男大学生身心健康效果评价 |
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| 引用本文： | 何勇.登阶运动改善肥胖男大学生身心健康效果评价[J].中国学校卫生,2012,33(10):1209-1211. |
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| 作者姓名： | 何勇 |
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| 作者单位： | 南通大学体育科学学院,江苏,226007 |
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| 基金项目： | 2011年江苏省教育科学“十二五”规划资助项目(C-c/2011/01/09);2010年南通大学人文社科资助项目(10w039) |
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| 摘 要： | 目的 探索登阶运动在改善肥胖男大学生身心健康方面的作用,为肥胖男大学生改善身心健康状况提供参考.方法 随机抽取南通大学单纯性肥胖男大学生60名,分为实验组和对照组.实验组进行登阶运动锻炼;对照组只进行日常体力活动,不参加任何体育锻炼.结果 16周后实验组在体格发育、生理功能、运动能力和心理健康方面的测试结果均优于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05或P＜0.01).结论 登阶运动对改善肥胖男大学生的体格发育、生理功能、运动能力和心理健康水平效果非常显著.
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| 关 键 词： | 运动活动 肥胖症 健康状况 干预性研究 学生 |
A research about climbing stairs improve physical and psychological health of obesity male college students |
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| HE Yong.A research about climbing stairs improve physical and psychological health of obesity male college students[J].Chinese Journal of School Health,2012,33(10):1209-1211. |
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| Authors: | HE Yong |
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| Institution: | HE Yong.PE College,Nantong University,Nantong(226007),Jiangsu Province,China |
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