古代三大名人养生诗

龚廷贤明代名医龚廷贤活到92岁,他写的《摄养诗》是根据多年从医治病、保健养生的实践,归纳出的一套有关＂吃喝玩乐＂的科学规律：惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春。这首诗告诉人们,别轻视＂吃喝玩乐＂。这四个字是每个人终其一生都在做的＂大文章＂,只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。＂吃喝玩乐＂不是人生目的,而是保证身心健康的生活工作手段。