养生重“四梢”

在众多养生保健的方法中．重视“四梢”的方法可以说是独树一帜的。中医学认为：指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。梢者，末也。人体末梢强健．说明机体组织脏器功能健全，经筋脉络畅通．营养状况及血液循环良好。反之．则为健康不佳或不健康的表现。老年人注重“四梢”的养生保健，更有益于健康长寿。