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老年人保健要“三勤”
引用本文:
马月娥.老年人保健要“三勤”[J].保健医苑,2008(7):32-32.
作者姓名:
马月娥
摘 要:
养生保健的方法多种多样,每个人可根据自己身体的特点及所处的生活环境,选择合适的方式来把握自己的人生,追求人人皆想得到的健康长寿,但养生保健中"勤"字最重要,人太懒时生命也会跟着偷懒!老年人保健,最基本最关键的是要突出一个"勤"字,做到"三勤",即脑勤、手勤、腿勤。
关 键 词:
老年人保健
养生保健
健康长寿
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