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| 天天“笑健操” 健康益处多 | |
| 作者姓名： | 冰缦 许笑天 |
| 作者单位： | 北京大学中华文化研究与应用课题组 |
| 摘 要： | 笑疗法,采用"笑"的方法,有目的地通过激发人类自身潜能调理身心疾病,收到医药所不能奏效的特殊效果,简称为"笑疗";在国外,有"大笑瑜伽"等。笑疗的笑,并非高兴时自然产生的笑,而是通过特殊方法训练出来的笑。自然笑是人类的"本能",而训练出来的笑,却是具有养生愈病的"功能"。什么是许氏笑疗法许氏笑疗法创建于2008年,是我历经30多年研究实践,将"笑疗"融入中医经络学、微笑心理学、气 |
| 关 键 词： | 笑疗法 养生 中老年人 反复练习 有氧运动 抑郁症 身心疾病 研究实践 中医经络 心理压力 |
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