网球运动中脚踝损伤的处理及预防

目的探讨网球运动中脚踝损伤的处理及预防措施.方法对网球运动中脚踝损伤患者的临床资料进行回顾性分析,并对脚踝损伤形成的原因及其病理机制进行探讨,制定损伤后的处理方法及预防措施.结果综合患者的临床资料得知,网球运动脚踝损伤主要原因为踝关节的韧带被拉扯过多,从而发生损伤情况.发生损伤后,及时对其进行有效治疗,轻度损伤可采取冷敷、按揉扭伤局部、适当运动、合理用药等自行康复锻炼的方法进行治疗,对于重度损伤者可采取手术治疗.预防措施主要为力量和柔韧性练习、避免疲劳运动、热身运动、佩戴护踝等.结论由于网球运动活动强度较大,使得脚踝损伤发生率较高,尽早采取相应预防措施,同时运用科学合理的治疗方法,可避免脚踝的发生与发展.