健身气功教学谈

健身气功与中国武术、中医学医疗保健功法、养生功法等一道均属于传统保健体育范畴，我院自上世纪80年代起即不断地开展教学及群体竞赛、表演活动，自2001年起开设了传统保健体育专选课。本人分别在1988年8月(庐山)和2004年1月(武汉体院)参加了全国气功辅导员培训班，自今年4月起分别在二、三年级8个本科学生班级(约270人)及本部门教师中开展了专门的健身气功教学及研讨活动，内容主要有“八段锦”、“六字诀”、“舒心平血功”、“内吐功”等，少有心得，总结如下。