丑时——肝经当令

丑时（夜里1-3点），足厥阴肝经最旺。肝藏血，肝血推陈出新，必须休息，保障肝脏的正常功能。人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的。丑时完成。中医理论认为：“人卧则血归于肝。”如果丑时前未入睡，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。