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节食疗法
摘    要:“节食”通常是指在基本满足身体营养需求的前提下,适当减少摄入脂肪和糖等的“总热量”。(也适当调节摄入各类食品的数量,使人体常处于轻微饥饿状态,只吃6-8成饱。)这也是一种食疗的方式和方法。从古至今节食又可叫限食的实践、实验都取得“令人

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