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| 中国传统精神养生法 | |
| 作者姓名： | 张国玺 |
| 作者单位： | 中国中医研究院西苑医院老年医学研究所 研究员 |
| 摘 要： | 精神养生法指通过净化人的精神世界,清除贪欲,改变不良性格,纠正错误的认知,调节情绪,使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达,以达到健康长寿的目的。传统养生学强调“形神统一”理论。形是神的物质基础,神是形的生命表现,只有形神统一,才能达到健康长寿的目的。一个人如果精神愉 |
| 关 键 词： | 养生法 心身疾病 长寿方法 身体健康 |
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