“坐”出来的病

对从事某些工作的人来说,久坐不动已成为习惯。但对久坐造成的身体危害尚知之甚少。殊不知它对全身各器官都有极大的影响,已成为医学家们关注的问题。首先,久坐后活动减少,会使血流变得缓慢,回到心脏的血液量减少,血液供应不足,容易发生心肌梗塞。其次,久坐后易引起痔疮,这是痔静脉回流不畅所致瘀血、曲张的表现。明代《外科正宗》记载,“因久坐而脉不行,以致浊气游血,流注肛门、俱能发痔”。另外,久坐后因下肢肌力减弱失去对血管的挤压,加之地心引力的作用,容易引起下肢静脉曲张症;久坐还可使脊柱底端负重过度,脊