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| 为何上午就疲倦？ | |
| 作者姓名： | 袁凌 |
| 摘 要： | 人习惯于一日三餐，吃的是混合食物。从食物结构来看，午餐和晚餐的食物品种较多．一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物。而早餐往往以泡饭、面包、油炸食品等匆匆对付了事．必然饮食搭配不当，有的姑娘甚至为“减肥”而不吃早餐，这就难免引起体内生理方面的酸碱平衡失调．酸性物质积聚多了，不但首先影响神经细胞的生理活动．还会导致心脏功能减退和全身许多脏器的功能紊乱， |
| 关 键 词： | 疲倦 上午 酸碱平衡失调 混合食物 食物结构 食物品种 碱性食物 饮食搭配 油炸食品 “减肥” |
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