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保持青春活力的七种运动项目
作者姓名:薛胜
摘    要:1.散步:最简单,最有效的锻炼方式。可以在任何时间,任何地点进行。散步1小时可以帮助消耗大约500卡的能量。

关 键 词:运动项目  青春  锻炼方式  散步
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