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| 天天补钙方能见效 你能坚持吗 | |
| 引用本文： | 魏谠全.天天补钙方能见效 你能坚持吗[J].中老年保健,2004(10). |
| 作者姓名： | 魏谠全 |
| 作者单位： | 卫生部微量元素营养重点实验室 副研究员 |
| 摘 要： | 铺天盖地的钙产品广告让人目不暇接,消费者面对厂家的宣传不知所措。虽然人人都知道钙锌的重要性,很多人也都补过一些,但是真要问问有谁能长期坚持,恐怕就很少有人能回答了。卫生部微量元素营养重点实验室的科学家们对这一现象做了深入的调查研究,他们发现我国中老年人补钙意识的确增强了,但却很难坚持。主要是以下原因:1.忘记:把钙当药吃,因为缺钙常无症状,所以容易忘记,没法坚持;2.价格:补钙产品大多价格昂贵,天天服用,经济上难以承受,不能坚持;3.便秘:相当一部分中老年人补钙后出现便秘,心存恐惧,不敢坚持;4.效果不明显:补钙后由于吸收的… |
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