|
|||||
|
|
| 人体“排毒”三法 | |
| 引用本文： | 晓卫.人体“排毒”三法[J].生活与健康,2005(6):25-25. |
| 作者姓名： | 晓卫 |
| 摘 要： | 人体在新陈代谢过程中会产生不少“有毒”物质,它包括食物消化过程中的分解产物,如氨类等酸性物质;从不洁空气中,如粉尘、汽车尾气等吸入的大量有害微粒和气体;还有因疾病,如癌症、过敏症等发生过程中产生的有害物质等。尽管人体内部具有一定清理自身毒素、净化血液的能力,但当体内毒素积蓄过多或因机体解毒排污功能减弱,使毒物不能有效地按时排出时,就会对身体造成不利的影响。那么,怎样有效清除体内的毒物呢?不妨采用以下三种方式:运动每周至少应进行1次能使身体多出汗的较强运动,使毒素随汗液流出体外。比如长跑、打篮球、快速骑车及爬山… |
| 关 键 词： | 排毒 代谢过程 分解产物 消化过程 酸性物质 汽车尾气 有害物质 发生过程 过敏症 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |