膝关节的自我保健方法

有句俗话说＂人老腿先老,防老先护膝＂。在临床出诊过程当中,经常有50岁左右的患者以膝关节疼痛为主要原因来就诊。症状有一定差异,有的是走路走多了关节痛,有的是上下楼梯时有困难．有的是膝关节经常发出“喀嚓、喀嚓”的磨擦声。如果遇到气温下降．膝关节疼痛还会加重,甚至发僵……这些症状都提示有可能患上膝关节炎。