男人的健康食品

胡萝卜 β—胡萝卜素在人体内转化成维生素A后有提高机体抵抗力、抑制活性氧等功效。此外。胡萝卜中含有丰富的钾，也具有降血压的作用。其中的食物纤维则能发挥清肠功效。