老人衣食住行8忌

一忌久穿硬底鞋老年人,尤其是肥胖的老年人,足板缺乏弹性,站立或行走稍久后,往往会有足髁、膝和腰部疼痛的感觉。故老人要注意别久穿硬底鞋,以免损伤了已失去弹性的足板,而应多穿质地柔软、舒适轻便的软底鞋或布鞋。