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| 中年人的心理保健(下) | |
| 引用本文： | 杨津广.中年人的心理保健(下)[J].中老年保健,1997(1). |
| 作者姓名： | 杨津广 |
| 作者单位： | 北京安定医院 主任心理师 |
| 摘 要： | (三)学会调节情绪,保持情绪稳定健康 进入中年期,中年人的心身负担非常繁重,各种矛盾、困难和挫折都可引起较大的情绪波动,因此必须对情绪加以适当调节,缓解矛盾、困难和挫折的冲击力,以增强心理适应能力和心理保健。情绪所反映的不是客观事物的本身,而是反映者与客观事物的关系,是一种主观 |
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