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| 防癌抗癌保健食谱 | |
| 作者姓名： | 赵怀德 |
| 摘 要： | 日常防癌至关重要。应作到：一、情志保持畅达。俗话说：“笑一笑，十年少”，这是防止气郁的最好办法，癌症多因气郁引起，因此性格要开朗豁达。二、经常调理脏腑，使脏腑始终保持健旺状态，防止虚损。三、饮食有节，防止暴饮暴食。忌食辛辣厚味，醇酒炙食，烟制烤品。四、体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、 |
| 关 键 词： | 防癌抗癌 保健食谱 调理脏腑 饮食有节 暴饮暴食 体育锻炼 气郁 |
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