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| 66年跑不停 | |
| 引用本文： | 薛绍康,张立俊.66年跑不停[J].家庭保健,2013(9). |
| 作者姓名： | 薛绍康 张立俊 |
| 摘 要： | 我29岁那年爱上长跑.从家里到学校有八站路,约五公里,我坚持跑步,从不乘车.学校放假或休息日,我也不停步,去公园继续锻练.
三十多年前我从学校退休,朋友对我说:"你年纪大了,别再跑了吧.你已经跑了三十多年,该歇歇啦!"
我说:"那不行,跑惯了,不跑也难过.再说退休后时间充裕,更应该多跑."
退休后我参加了上海市徐汇区长跑队,多次参加全市性的长跑活动和马拉松.
现在每天一清早我就从家里走出,到各处练跑步,为了适应各种环境,更好地锻炼跑步,我选择了七个比较适合长跑的地方,每天轮流去一处;这样不仅对每个地方熟稔自如,而且换了环境更有新鲜感,也使我交了很多朋友. |
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