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| 体能训练伤的防治 | |
| 引用本文： | 石永志,白凤佺.体能训练伤的防治[J].解放军健康,2014(6):10-10. |
| 作者姓名： | 石永志 白凤佺 |
| 摘 要： | <正>官兵在进行体能训练时,由于各方面的因素,体能训练伤时有发生。认真分析和研究体能训练伤产生的原因,并采取相应的的预防措施,对于减少训练伤的发生、提高训练效果、促进受训官兵的体能技能养成,具有较强的现实意义。下面就体能训练伤谈几点粗浅的认识:提高思想认识,增强安全意识参训官兵对于任何训练科目都应该有正确的认识,并将其作为训练行为的先导;而时刻保持强烈的安全意识,则会在思想上时刻提醒自己不能麻痹大意、掉以轻心,牢固树立"训练一分钟, |
| 关 键 词： | 体能训练 训练科目 训练伤 预防措施 训练效果 伤时 训练方法 训练质量 身体素质 适应性训练 |
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