春季养肝正当时

正中医认为,春应于肝。春季由于阳气升发,容易导致肝阴暗损、肝火上冲,若再不善于调整情绪,郁怒伤肝,最易引发与加重肝脏本身和与肝有关的各种疾病,因此重视肝的保健,是春季养生之重点。防止郁怒伤肝肝气疏泄条达才能气血流畅,少生疾病。性格急躁、容易生气动怒的人,一定要戒怒,注意控制自己的不良情绪,保持平和乐观的良好心态。