请自我判断一下情绪

人的情绪(多指焦虑、抑郁)对大多数疾病的发生、发展乃至治意都起着非常重要的作用,如果您能及时了解自己的情绪变化.并改善不良情绪.将对您的健康带来更多的帮助。您不妨试试看。