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| 初春时节早睡早起要防寒 | |
| 引用本文： | 张正修.初春时节早睡早起要防寒[J].解放军健康,2014(1). |
| 作者姓名： | 张正修 |
| 摘 要： | 正春天到来,天气转暖,致病的细菌、病毒等随之生长繁殖,因而流行性感冒、麻疹、流行性脑膜炎、猩红热、肺炎等传染病最容易发生。"春捂秋冻"就是顺应气候的养生保健经验。春季气候变化无常,忽冷忽热,加上人们用冬衣捂了一冬,代谢功能较弱,不能迅速调节体温,如果衣着单薄,稍有疏忽,就易感染疾病,危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人,在早春时节更应注意防寒保暖,以预防中风、心肌梗死等病的发生。尤其是初春时节,春寒未去,"老寒 |
| 关 键 词： | 流行性脑膜炎 养生保健 春季气候 早春时节 防寒保暖 酸性食物 老寒腿 养肝 维生素类 腿痛 |
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