提升正气御病邪

<正>日常生活若起居不慎、饮食不节、寒温不调、情志不畅、过度劳累等，则身体卫外功能减弱，易感外邪而发病。随着疫情防控形势的变化，人们直面病毒的概率相应增加。中医认为，在做好戴口罩、少聚集、勤洗手等必要的外在防护措施外，从内在提升体内正气同样重要。中医古典《黄帝内经》提出“正气存内，邪不可干”。疾病的发生与发展是正气与邪气斗争的过程，正气充沛，则人体有抗病能力，疾病就会减少或不发生；若正气不足，