动摇消谷

动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹户枢,不朽是也。——[东汉]华佗华佗的这段话,是说运动有助消化,有利于血脉流通,可减少疾病。也就是今天人们常说的:生命在于运动。