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| 长寿老人礼赞(四) | |
| 摘 要： | 穆殿芳,男,80岁,退休教师,住北京西苑肖家河河北新营46号,身份证号码110108151029043。生活能自理,自己买菜做饭,干家务事。1984年曾患脑血栓病,右下肢行走不便,肌力4级。病前锻炼项目以长跑为主,徒手操、太极拳为副;病后改为走路、气功、太极拳为主要锻炼项目。饮食正常。业余爱好围棋、京剧、园艺等。配偶健在,现年82岁。 本人心得:从中年时代开始注意养生,坚持中长跑20余年,每天跑3000～5000米。既锻炼了身体,又愉悦了身心。1984年患脑血栓病后,仍根据自身能力尽力去做锻炼,以期有助于促进健康延缓衰老。在活动中 |
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