保健养生贵有“度”

世上万事万物,都有自己的＂度＂,超越了＂度＂,就会有损健康。保健养生也贵在有＂度＂。情绪有度情绪有度,是健康长寿的第一要诀。养生之道,妙方万千,当以情绪为先。早在两千年前,我国医学家就详尽论述过＂喜、怒、忧、思、悲、恐、惊＂等七情,与生理有着相辅相成的密切关系。