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读书养生趣无穷
引用本文:
吕峰.读书养生趣无穷[J].祝您健康,2014(11):9-9.
作者姓名:
吕峰
摘 要:
现代人越来越注重养生,养生的名目也很多,诸如什么适应四时、阴阳平衡、健康食谱……但有一种最简单、最有效的养生方式却容易被人忽视,那就是读书.读书不仅可以得到知识,更是一种极佳的养生方式,是精神营养的最好补品,会给你的身心带来意想不到的乐趣和惊喜.
关 键 词:
养生方式
读书
阴阳平衡
健康食谱
精神营养
现代人
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