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| 健耳养生祛病强身 | |
| 引用本文： | 刘建英.健耳养生祛病强身[J].现代养生,2002(10):16-16. |
| 作者姓名： | 刘建英 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 我国最早的中医书<黄帝内经>说:"肾开窍于耳","十二经脉三百六十五络,其血气皆上于面走空窍……走于耳而为听."从以上这些记载,我们可以知道面部的眼、耳、鼻等空窍,都与人体经络发生关系,特别是双耳与脏腑关系尤为密切.所以经常进行一些耳部锻炼,有强身健体、防治疾病和益寿延年的作用.下面介绍几种耳部锻炼方法. |
| 关 键 词： | 耳部锻炼 自我保健 身体健康 养生 |
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