| 渐进式肌肉放松法对医学生考试焦虑的干预 |
| |
| 引用本文： | 周英华,薛惠,张彩娟. 渐进式肌肉放松法对医学生考试焦虑的干预[J]. 中国健康心理学杂志, 2013, 21(4): 538-540 |
| |
| 作者姓名： | 周英华 薛惠 张彩娟 |
| |
| 作者单位： | 中国,嘉应学院医学院,梅州 514031 |
| |
| 摘 要： | 目的探讨渐进式肌肉放松法(PMR)对医学生考试焦虑的干预成效,以期为学生心理健康教育工作提供有利的方法。方法利用焦虑自评量表筛查出我院2010级大学新生存在考试焦虑并自愿参加该研究的20名同学,对其实施渐进式肌肉放松法,在每天放松前后进行血压、心率、呼吸的测量,在干预进行2周后和4周后分别再次给予焦虑自评量表调查。结果①和干预前相比,干预2周和4周后,学生的焦虑情况有非常显著的差异(F=14.653,P<0.01),学生的焦虑得分明显降低;②干预前后的收缩压有显著的差异(F=4.145,3.905,P<0.05)收缩压值逐渐下降;③干预前后的舒张压有非常显著的差异(F=11.385,7.911,P<0.05)舒张压值逐渐下降;④干预前后的呼吸频率有显著的差异(F=17.837,4.395,P<0.05),呼吸频率逐渐下降,心理紧张主观感受改善明显。⑤干预前后的脉搏无显著性差异(F=2.033,3.158,P>0.05)。结论渐进式肌肉放松法能降低医学生考试焦虑程度,降低医学生的血压和呼吸频率。
|
| 关 键 词： | 渐进式肌肉放松法 医学生 考试焦虑 心理干预 |
Effect of Progressive Muscle Relaxation on Test Anxiety of Medical Students |
| |
| Zhou Yinghua,Xue Hui,Zhang Caijuan. Effect of Progressive Muscle Relaxation on Test Anxiety of Medical Students[J]. china journal of health psychology, 2013, 21(4): 538-540 |
| |
| Authors: | Zhou Yinghua Xue Hui Zhang Caijuan |
| |
| Affiliation: | .Medical College of Jiaying University,Meizhou 514031,P.R.China |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ |
|
