测测你的身体缺什么 |
| |
引用本文: | 福音.测测你的身体缺什么[J].现代养生,2012(21):63. |
| |
作者姓名: | 福音 |
| |
摘 要: | 现在的生活条件好了,饮食也有所改善,但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养,这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号,如:头发干燥、变细、易断、脱发,可能缺乏的营养是蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。
|
关 键 词: | 微量元素锌 维生素 营养对策 营养缺乏 动物性食物 必需脂肪酸 胡萝卜 信号 生活条件 蛋白质 |
本文献已被 CNKI 等数据库收录! |
|