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| 勤练"足劲"益处多 | |
| 作者姓名： | 郑春 |
| 摘 要： | 直立步行是人类进化的关键。有一双稳健的足,人才能挺立于世界,才有今天人类的智慧。俗话说:“人老足先老。”人到了老年,步履蹒跚,行动迟缓,这是衰老的表现。一个人行步如飞,是行动和思路敏捷的象征,也是健康长寿的标志。国外一些学者认为,运动足趾有助于大脑健康。早在1400多年前,我国古代医学家孙思邈提出“足下暖”的科学见解,认为足部受寒,势必影响内脏,引起胃痛、男子阳痿、女子行经腰痛等疾病。古今中外的许多伟人,都喜欢把“足勤”作为健康之道。马克思喜欢散步,他还以散步来摆脱病魔。歌德往往用“最宝贵的思维及其最好的表达方式,… |
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