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| 春季饮食有讲究 | |
| 作者姓名： | 萤烛 |
| 摘 要： | 关于春天的饮食,中医有许多讲究。唐代医家孙思邈说:"春七十二日,省酸增甘,以养脾气。"明代高濂《遵生八笺》中也记载:"当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。"意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则,会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。蜂蜜在春季多风的季节里,蜂蜜是最理想的保健饮品。如果每天能将1～2匙蜂蜜,以1杯温开水冲服或加牛奶服 |
| 关 键 词： | 春季 蜂蜜 温开水 孙思邈 保健饮品 饮食 中医 脾胃 食味 高濂 |
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