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闻点花香睡觉踏实
摘 要:
德国汉堡大学的睡眠研究专家进行了这一研究。他们记录并分析了上百名志愿者近30个晚上的睡眠模式,并力图借助气味改变他们的睡眠状况。在志愿者入睡,进入快速动眼球期后,研究人员分别使环境中散发出臭鸡蛋味或玫瑰香味,时间为近10秒。志愿者醒来后,研究人员让他们填写做梦的情况,并对自己的睡眠满意度进行评估。结果发现,气味虽然不会成为睡梦的一部分,
关 键 词:
睡觉
花香
睡眠模式
研究人员
志愿者
睡眠状况
臭鸡蛋
满意度
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