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| 对食物减压法说NO! | |
| 作者姓名： | 吴君 |
| 摘 要： | 坏情绪发作时,先管住自己的嘴——除了不要冲口而出那些说完一定会后悔的话,更要杜绝用暴饮暴食来减压或者安慰自己。美国密歇根大学的一项研究发现,一旦身体中的压力荷尔蒙皮质醇上升,我们便会管不住自己的嘴,大吃高脂高糖食品,例如奶油蛋糕、冰淇淋和巧克力饼干,这些食物可能让你的感觉转好一分钟, |
| 关 键 词： | 食物 巧克力 皮质醇 高糖 冰淇淋 荷尔蒙 减压法 饼干 身体 作时 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |
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