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| 失眠食疗便方 | |
| 引用本文： | 晓荣.失眠食疗便方[J].医药与保健,1999(3). |
| 作者姓名： | 晓荣 |
| 摘 要： | １ 莲子百合煲瘦肉 莲子（去芯）５０克，百合４０克，猪瘦肉２００克，加水煲汤，食盐、味精调味，佐膳。２柏子仁炖猪心 柏子仁１０克，猪心１个，将柏子仁放于猪心内，加水放入盅内炖１小时，调味服用。３糯米麦粥 糯米５０克，小麦米５０克，加水煲粥，白糖或冰糖调味服食。４百合糖水 每次用百合５０克，加糖适量，煎水服用。５咸鸭蛋蚝豉粥 咸鸭蛋两个，蚝豉５０克，大米５０克，加水煲粥，食盐，味精调味服用。６烧肉蚝豉汤 蚝豉５０克，瘦烧猪肉１００克，加水煲汤，食盐、味精调味，佐膳。７核桃仁五味子蜜糊 核桃仁３０克… |
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