妊娠期美容药膳食疗谱

妇女妊娠期的营养直接关系到母体的健康和胎儿的正常发育,因为胎儿生长发育所需的一切营养物质都来自于母体。因此,妇女孕期的营养与膳食是保证优生的基础,也是母体健康和美肤益颜的物质保证,应引起重视。现介绍几款药膳食疗方,供选用。固胎八珍鸡:西党参、川杜仲各15g,白茯苓12g,炙甘草5g,熟地黄、当归身、白芍、炒白术各10g,瘦猪肉250g,一色老母鸡1只,葱、细盐、味精、生姜末、料酒各适量。将以上八味中药洗净,装入干净纱布袋内,扎口;宰杀老母鸡,去内脏,洗净,放沸水中烫2分钟,捞出,沥水;洗净猪肉,切块。将鸡、猪肉、药袋共放入大沙锅中,加…